Долаємо паніку: вправи і поради, як стабілізуватися під час війни
«Як би ми не були «готові» до того, що зараз відбувається, неможливо нормально сприймати те, що з 2022 року ми чуємо слово «війна». Усі реакції, які виникали у вас сьогодні вранці чи виникають зараз, — абсолютно природні й не варто відчувати за це провину», — каже сімейна та дитяча психологиня Світлана Ройз. За словами фахівчині,…